Prego Edition : Ibu Hamil DILARANG makan mentah…Plus perhatikan kebersihan makanan…

Bagi penggila masakan Jepang semacam Sushi, jelas larangan diatas merupakan sesuatu hal yang menyiksa…Itu berarti saya harus menahan diri dari godaan sushi dan makanan Jepang mentah lainnya…

Namun, jika melihat kembali pada larangan diatas, sepertinya larangan itu hanya terbatas pada makanan mentah saja…Mmmm….Mari ijinkan saya si penggila Sushi mencari beberapa pembelaan ya…LOL….

Sepengetahuan saya, ada juga loh sushi yang matang….Jadi sebenernya bumil masih boleh memakan sushi (asal matang) donk? Bener ga sih pendapat saya ini?

Nah berdasarkan buku What to Expect, bumil masi bisa makan sushi asal pastikan dulu bahwa isi didalamnya berisi ikan atau udang matang…Yippi !!! Itu berarti ga jadi pantang sushi deh😀

Sushi

Oya, berbicara mengenai makanan, sudah seharusnya seorang bumil memperhatikan makanan yang masuk ke tubuhnya…Makanan yang kita makan, bisa menjadi ancaman baik untuk baby atau mommy. Oleh karena itu ada beberapa tips seputar bagaimana menyiapkan makanan :

1.      Pastikan kebersihan makanan. Selalu cuci bersih segala sayuran dan daging.

2.     Selalu mencuci tangan sebelum memegang makanan dan sesudah menyentuh daging, ikan, atau telor mentah

3.      Selalu menjaga kebersihan dapur dan meja makan.

4.    Jangan pernah memakan daging, ikan, unggas, dan kerang mentah atau setengah matang selama kehamilan.

5.      Jangan makan telor yang masih cair atau mentah.

6.      Cuci cayuran mentah dengan bersih terutama jika mereka tidak dimasak hingga matang

Itulah tips-tips seputar makanan….Semoga tips diatas berguna bagi para mommies😀

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s